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最新健身法

版主: shadow

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發表人

內容

maggiewa

文章主題 : 最新健身法

發表於 : 2006? 8月 15? 週二, pm 3:04

摩德新生兒

註冊時間: 2006? 8月 5? 週六, pm 3:43
文章: 32

想瘦身嗎

以下是最新型健身運動

有興趣的人
歡迎跟著音樂影片一起健身

絕對不適合全家大小一起來

*Risk: 斷腿或摔死

按這裡

裡面兩個mod's boys很可愛
哈

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omegamma

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 15? 週二, pm 9:20

摩德話不多

註冊時間: 2004? 11月 6? 週六, pm 10:04
文章: 488
來自: 台中ＳＧＴ車隊 ╱ 台南BGL矮味古早偉士組織

=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>

最後由 omegamma 於 2007? 5月 30? 週三, pm 12:12 編輯，總共編輯了 1 次。

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貫貫

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 16? 週三, am 12:58

摩德超猴話

註冊時間: 2004? 11月 15? 週一, am 12:20
文章: 4559
來自: 台灣國都-台北市
車主: 是，我擁有自己的 Scooter

我感覺會摔死

_________________
4P,P180D,PX150E,P125X,P100D

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maggiewa

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 16? 週三, pm 10:03

摩德新生兒

註冊時間: 2006? 8月 5? 週六, pm 3:43
文章: 32

omegamma 寫:

媽的.........
這個健身操真讚......
但是誰家有八台電動跑步機阿？？？
這個健身操好花錢歐不然我也想來跳一下.....
=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>

大家可以相約去健身房跑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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shadow

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 16? 週三, pm 11:04

maggiewa 寫:

omegamma 寫:

媽的.........
這個健身操真讚......
但是誰家有八台電動跑步機阿？？？
這個健身操好花錢歐不然我也想來跳一下.....
=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>

大家可以相約去健身房跑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我去健身房都沒有跑步說
有氧運動是瘦子的天敵
不能做

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darrenwang

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 17? 週四, am 9:52

摩德幼幼班

註冊時間: 2005? 9月 6? 週二, pm 1:47
文章: 71

晚上去亞力山小練習一下, 那邊至少一排有十來台跑步機吧!

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sharon

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 17? 週四, am 10:25

摩德幼幼班

註冊時間: 2006? 5月 22? 週一, pm 4:59
文章: 97

為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s

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shadow

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 17? 週四, am 10:35

sharon 寫:

為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s

有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

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darrenwang

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 17? 週四, am 10:41

摩德幼幼班

註冊時間: 2005? 9月 6? 週二, pm 1:47
文章: 71

shadow 寫:

sharon 寫:

為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s

有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

瘦子因為天生難長肉, 需要大量的重量訓練來刺激肌肉的生長, 有氧偶爾做做也可以用來修飾線條, 消耗肚子的肥肉喔~

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sharon

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 18? 週五, am 12:17

摩德幼幼班

註冊時間: 2006? 5月 22? 週一, pm 4:59
文章: 97

shadow 寫:

sharon 寫:

為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s

有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

喔喔..降子阿..
秀豆桑這次出去我才發現你真的超瘦的耶..連小腿都沒什麼肉..
那我想我應該不用煩惱這個問題啦..
哈哈.. O:)

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shadow

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 18? 週五, am 9:06

sharon 寫:

shadow 寫:

sharon 寫:

為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s

有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

喔喔..降子阿..
秀豆桑這次出去我才發現你真的超瘦的耶..連小腿都沒什麼肉..
那我想我應該不用煩惱這個問題啦..
哈哈.. O:)

沒辦法
一個星期才去一次健身房
所以都長不了什麼肉

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maggiewa

文章主題 :

發表於 : 2006? 8月 20? 週日, pm 10:02

摩德新生兒

註冊時間: 2006? 8月 5? 週六, pm 3:43
文章: 32

覺得之前那個太操了嗎?
這裡還有另一個
按這裡

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