摩德風 - Mod Style
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最新健身法
https://vespa.userclub.net/viewtopic.php?f=7&t=4058		 第 1 頁 (共 1 頁)
發表人:  maggiewa [ 2006? 8月 15? 週二, pm 3:04 ]
文章主題 :  最新健身法
想瘦身嗎


以下是最新型健身運動

有興趣的人
歡迎跟著音樂影片一起健身

絕對不適合全家大小一起來

*Risk: 斷腿或摔死

按這裡

裡面兩個mod's boys很可愛
哈
發表人:  omegamma [ 2006? 8月 15? 週二, pm 9:20 ]
文章主題 : 
=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>
發表人:  貫貫 [ 2006? 8月 16? 週三, am 12:58 ]
文章主題 : 
我感覺會摔死
發表人:  maggiewa [ 2006? 8月 16? 週三, pm 10:03 ]
文章主題 : 
omegamma 寫:
媽的.........
這個健身操 真讚......
但是 誰家有八台電動跑步機阿？？？
這個健身操 好花錢歐 不然我也想來跳一下.....
=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>


大家可以相約去健身房跑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
發表人:  shadow [ 2006? 8月 16? 週三, pm 11:04 ]
文章主題 : 
maggiewa 寫:
omegamma 寫:
媽的.........
這個健身操 真讚......
但是 誰家有八台電動跑步機阿？？？
這個健身操 好花錢歐 不然我也想來跳一下.....
=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>


大家可以相約去健身房跑
哈哈哈哈哈哈哈哈哈


我去健身房都沒有跑步說
有氧運動是瘦子的天敵
不能做
發表人:  darrenwang [ 2006? 8月 17? 週四, am 9:52 ]
文章主題 : 
晚上去亞力山小練習一下, 那邊至少一排有十來台跑步機吧! :D
發表人:  sharon [ 2006? 8月 17? 週四, am 10:25 ]
文章主題 : 
為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s
發表人:  shadow [ 2006? 8月 17? 週四, am 10:35 ]
文章主題 : 
sharon 寫:
為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s


有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧
發表人:  darrenwang [ 2006? 8月 17? 週四, am 10:41 ]
文章主題 : 
shadow 寫:
sharon 寫:
為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s


有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧


瘦子因為天生難長肉, 需要大量的重量訓練來刺激肌肉的生長, 有氧偶爾做做也可以用來修飾線條, 消耗肚子的肥肉喔~
發表人:  sharon [ 2006? 8月 18? 週五, am 12:17 ]
文章主題 : 
shadow 寫:
sharon 寫:
為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s


有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

喔喔..降子阿..
秀豆桑這次出去我才發現你真的超瘦的耶..連小腿都沒什麼肉..
那我想我應該不用煩惱這個問題啦..
哈哈.. O:)
發表人:  shadow [ 2006? 8月 18? 週五, am 9:06 ]
文章主題 : 
sharon 寫:
shadow 寫:
sharon 寫:
為啥有氧運動是瘦子的天敵阿?? :-s


有氧運動就是為了去脂
那瘦子最需要的就是脂肪
那你說是不是天敵

所以我都沒有在做有氧

喔喔..降子阿..
秀豆桑這次出去我才發現你真的超瘦的耶..連小腿都沒什麼肉..
那我想我應該不用煩惱這個問題啦..
哈哈.. O:)


沒辦法
一個星期才去一次健身房
所以都長不了什麼肉
發表人:  maggiewa [ 2006? 8月 20? 週日, pm 10:02 ]
文章主題 : 
覺得之前那個太操了嗎?
這裡還有另一個
按這裡
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